Curabitur luctus tortor non quam gravida
05
خرداد
58

اصول آیکیدو

 

آیکیدو ممکن است که تاثیرهای مهیج دیگر هنرهای رزمی را نداشته باشد ولی از ارزش بسیاری در نزد هنرجویان خود برخوردار است که عبارتند از : اول،وجود حرکات آهنگین و تناسب فیزیکی اندام که هر دو از اجزا اساسی تمرین دفاع شخصی هستند.دوم،تقویت انضباط و طرز برخورد بدون خشونت در مقابل حریف. سوم،آیکیدو روش موثر پیچاندن،خم کردن و کشیدن مفاصل و دست و پا را آموزش میدهد و بنابراین آنها را قادر میسازد که انعطاف پذیر و نیرومند باشند.واز کششهای صدمه زننده در امان بمانند.و بالاخره اینکه آیکیدو آگاهی از طرز قرار گرفتن و تنظیم خوب بدنی را افزایش میدهد و واکنشها ، فرمانها و هماهنگی را بهبود میبخشد.هنرجو یاد میگیرد که از نیروی حریف استفاده کند و آن نیرو را به حیطه عمل خود آورد تا اعمال تهاجمی را خنثی کند و حمله کننده را در کنترل خویش قرار دهد.اجرای آیکیدو مستلزم مهارت قابل توجهی است:تکنیک صحیح باید به موقع و در زمان صحیح با نیروی کافی برای نایل شدن به هدف اجرا گردد.البته این نکته بدان معنی است که مقدار مشخصی از نیرو به طور صحیح بکار برده شود.وقتی که دو مرد در سطح مسابقات در حال تمرین روش مبارزه آزاد هستند شخصی امکان موفقیت دارد که بتواند نیروی بالقوه خود را در اجرای تکنیک به فعل تبدیل کند.این سخن بدان معنی نیست که این کار نشدنی است اما قاعده کلی چنین است: اگر مقدار کافی نیرو مورد استفاده قرار گیرد،هرقدر که ضریب مهارت بیشتر باشد نیروی کمتری جهت اجرای تکنیک لازم خواهد بود.اصولا اختلاف ناچیزی میان مکتبهای مختلف آیکیدو وجود دارد.در مکتب اوشیبا تاکید بیشتر بر ترکیب قدرت بدنی و روحی قرار دارد در این مکتب مهمترین منبع "کی"یا قدرت درونی است. در ابتدا اوقات زیادی صرف به دست آوردن "کی" و پیشرفت آن میگردد.شاگردان اوشیبا یاد میگیرند که چگونه حرکات خود را با حریف هماهنگ کنند تا بتوانند نوعی گفت و شنود معنوی حرکات را پدید آورند.شاگردان به خود نظم میدهند تا بتوانند در زمان مناسب واکنش نشان دهند،تا اینکه حرکات آنان صورت وحشیانه و غیرموثر داشته باشد.پس از تمرینات فراوان شاگرد در خواهد یافت که بدون متوسل شدن به قدرت خشن میتواند چند حریف را در کنترل خود درآورد.در حقیقت نیز هدف شاگرد باید انجام این امر بدون صدمه رساندن به حریف باشد.به گفته اوشیبا تمرین رزمی تمرینی نیست که هدف آن همانگونه که قبلا بوده است.شکست دادن حریف باشد بلکه تمرین عشق خداوند در درون خودمان است،این فلسفه پایه تمام مکاتب آیکیدو است.شاگردان روشهای یوشینکان یا شیودا ، اگرچه تابع همان اصول فلسفی هستند ولی در نمود این فلسفه اختلاف اندکی از جنبه'های اخلاقی و جسمی پیدا میکنند.در این روشها تاکید بر این است که با آموزش تکنیک صحیح با ملایمت میتوان قدرت را کنترل کرد.آموزش بر اساس مجموعه'ای از نمونه'های خاص که ابتدا با تمرین قرارگرفتن صحیح آغاز میشود،استوار است.در این حالت بر طرز قرار گرفتن صحیح مرکز ثقل بدن و اجتناب از ماندن در خط حمله حریف تاکید میشود.

همچنین تمرینات زیادی برای بهبود قابلیت انعطاف و قدرت مفاصل و دست و پا وجود دارد.بعد از این مرحله نیز کار با آموزش کنترلهای اولیه مانند ایکاجو، نبکاجو، سانکاجو، یپنکاجو که همه در رابطه با مچ و عمل گرفتن حریف هستند،ادامه پیدا میکند.هریک از این کنترلها حالتهای بسیار مختلفی دارد که شاگرد به سرعت مجموعه گسترده'ای از آنها را می'آموزد. در مکتب شیودا در حدود یکصدوپنجاه تکنیک پایه معرفی میشوند که بایستی پی در پی به تمرین آنها پرداخت.این تکنیکها در پایان شاگرد را قادر میسازند تا در بقیه تکنیکها که نزدیک به سه هزار فن هستند، استادی بیابد. به دلیل این عقیده که آیکیدو آموزشی ورای مغلوب ساختن و پیروزی است، در این مکتب مسابقه طرفدار ندارد و بر هماهنگی روحی تاکید میشود.

جدیدترین پست ها

گالری تصاویر

اطلاعات تماس

  • آیکنایران،البرز،کرج خیابان بهار،روبروی برج دالاهو
  • آیکناین آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید
  • آیکن09353004808
  • آیکنشنبه تا پنجشنبه: 8 الی 21
    جمعه: بسته
Top
We use cookies to improve our website. By continuing to use this website, you are giving consent to cookies being used. More details…